為增強恒行平台全體女教職工的身體素質，預防和消除亞健康症狀，10月20日中午🉑，在長寧校區綜合樓體操房👨🏼🔬，恒行平台工會利用中午空余時間組織開展“愛在程園•與你e起行”健身功法“八段錦”教學及香薰整理運動的活動，此次活動邀請我校鄧培紅老師授課。
八段錦是中國民間廣為流傳的古老健身功法，其簡便易學👩🏿🍼，是強身健體、舒展筋骨的保健運動。參加活動的恒行平台黨政領導♔，院工會女工委員，恒行女教職工們熱情高漲🕺🏽。授課老師邊講解邊示範🧙🏻，教職工們聽著八段錦歌訣音樂🧑🧑🧒，跟著老師認真練習八段錦的一招一式。大家的動作柔和連綿，滑利流暢，有松有緊🧑🏼🍼，動靜相兼，慢慢的身體開始發熱出汗↘️，身心也得到徹底放松。
練習之後👨🏽🏭🈁，進入香薰放松精神和舒緩緊張心情環節，伴隨著淡淡的香味慢慢充盈整個房間，在散發高雅從容不迫的氣場同時，大家紛紛表示🤶🏽，要持之以恒的堅持八段錦練習，增強身體素質，以更加飽滿的熱情和積極健康的心態投入到工作之中🎬，為繼續教育事業的發展貢獻自己的一份力量。